В настоящее время коучинг— одно из популярных и востребованных направлений психологической помощи. Это новое направление, использующее современные психотехнологии, ориентированные на эффективное достижение намеченных целей. Хотя на самом деле коучинг — нечто большее, чем просто консультирование.

В основе коучинга лежит идея о том, что человек является не пустым сосудом, который надо наполнить, а он более похож на жёлудь, который содержит в себе весь потенциал, чтобы стать могучим дубом. Необходимо питание, поощрение, свет, чтобы достичь этого, но способность вырасти уже заложена в нас.

Коуч не даёт советов и жёстких рекомендаций, а ищет решения совместно с клиентом, умело подводит человека к самостоятельным выводам. Посредством коучинга клиенты получают значительные результаты в жизни, повышают свою эффективность и качество своей жизни.

В коучинге клиента направляют к достижению целей оптимальными путями в кратчайшие сроки. Коучи способствуют тому, чтобы их клиенты научились минимальными усилиями добиваться лучших результатов. В основе коучинга лежит использование психологии оптимизма и успеха. Именно поэтому этот вид консультирования активно развивается за рубежом и в нашей стране.

В коучинге создается живая атмосфера сотворчества: со стороны коуча это в первую очередь следование интересам клиента и направляющие «волшебные вопросы», со стороны клиента — это смелость исследования своих выборов, творческий поиск и принятие решений, направленных на достижение желаемого, обретение радости от успехов и достижений, включение внутреннего «драйва».

Ключевым элементом в коуч-сессии является осознание, которое становится результатом усиления внимания, концентрации и чёткости. Осознание — это способность отбирать и ясно воспринимать относящиеся к делу факты и информацию, определяя их важность. Ответственность — ещё одна ключевая концепция и цель коучинга. Коуч не учит своего клиента, как что-либо делать. Он создает условия для того, чтобы обучаемый сам понял, что ему надо делать, определил способы, с помощью которых он может достичь цели, сам выбрал наиболее целесообразный способ действия и сам наметил основные этапы достижения цели.

Во время сессии появляется возможность:

  • Посмотреть на ситуации с разных сторон
  • Найти несколько способов решения задач
  • Проанализировать и принять лучшее решение
  • Составить план действий

В личной жизни используется для решения любых вопросов:

  • Для выстраивания и налаживания отношений с близкими людьми
  • Для повышения уверенности в себе
  • Для самоопределения в жизни
  • Для повышения стрессоустойчивости
  • Для эффективной самоорганизации
  • Для баланса жизни

Различают разные виды коучинга:

Карьерный коучинг включает в себя оценку профессиональных возможностей, оценку компетенций, консультирование по карьерному планированию, выбор пути развития, сопровождение в поиске работы и т.п.

Бизнес-коучинг направлен на организацию поиска наиболее эффективных путей достижения целей компании. При этом проводится работа с отдельными руководителями фирмы и с командами сотрудников.

Лайф-коучинг заключается в индивидуальной работе с человеком, которая ориентирована на улучшение его жизни во всех сферах (здоровье, самооценка, взаимоотношения).

Почему коучинг работает?

  • Синергия между коучем и клиентом создает удивительную энергию, импульс и движущую силу.
  • Лучшее и эффективное продумывание целей, более сфокусированное планирование и визуализация процесса/результата – это естественным образом продвигает клиента к цели. Партнера не нужно «толкать», он сам «мчит» к своим целям.
  • Клиент развивает новые навыки и умения, которые помогают ему быть более успешным.

Результаты коучинга:

  • Осознание и более полное понимание того, что действительно происходит в жизни
  • Расширяется мышление, появляются новые идеи и способы решения задач
  • Повышается уверенность в собственных силах
  • Повышается внутренняя энергетика
  • Происходит максимальное раскрытие потенциала
  • Появляется огромная мотивация действовать
  • Повышается Ваш доход
  • Улучшается Ваша эффективность и как следствие удовлетворенность жизнью

Коучинг существует для тех клиентов, которые не просто хотят большего, а хотят добиться большего. Чувствуете разницу? Когда вы просто хотите большего, то это можно и просто купить. Когда вы хотите добиться большего, вы берете на себя ответственность, чтобы сделать это что-то самостоятельно. Вот тут и только тут вам может помочь коуч. Хоть коучинг очень эффективен в стратегическом плане, он не соответствует нашим традиционным запросам: хочу много, вчера, и чтобы самому ничего не делать. В коучинге вы делаете сегодня, своими руками, всерьез и надолго. И результаты будут не вчера, и даже не завтра, а послезавтра. Но уж когда будут… то таких результатов вы, скорее всего, и не ожидали.

Источник http://vkpnew.ru/kouching-kak-instrument-dostizheniya-uspeha/