Отпускание – очень важный навык.

Прежде чем получить в своей жизни что-то новое – нужно освободить для него место.

В первую очередь, отпустить из неё старое.

Думаю, никому не придет в голову налить в чашку чистейшей свежей воды, когда в ней остался вчерашний недопитый кофе.

В жизни, почему-то многие так делают.

Пытаются впихнуть в свою жизнь что-то новое, при этому держась зубами за то отжившее, что давно пора отпустить из своей жизни.

Чаще всего люди не отпускают:

- старые ненужные вещи

- неактуальные убеждения и установки

- негативные мысли, которые постоянно крутятся в голове,

- прошлые отношения

- чувство вины за прошлые ошибки

- ушедших близких

- выросших детей

Всему этому место в прошлом, и навык отпускания очень сильно облегчает нам жизнь.

Отпускание помогает исправлять ошибки, не зацикливаясь на них, а извлекая опыт и генерируя новые идеи, делать новые шаги.

Отпускание помогает нам расставаться с ненужными вещами, освобождая место для новых.

Отпускание помогает нам принять весь опыт, полученный в прошлых отношениях и не повторять его в новых.

Отпускание помогает нам с благодарностью вспоминать наших ушедших близких и радоваться тому, что они нам подарили, оставляя в прошлом боль утраты.

Отпускание помогает нам исполнять желания.

Думаю, многие из вас слышали выражение: «Все сбывается- стоит только расхотеть».

Это высказывание тоже про отпускание, про то, что ты сформировал желание и отпустил его. Ты не зациклен на нем, ты не живешь в ожидании, ты не грезишь в вожделении. Ты просто спокойно живешь дальше, зная, что это обязательно сбудется. Ты делаешь для этого определенные шаги, даже если они напрямую не связаны и это не выглядит как план действий на пути к цели. Ты дал свободу своему желанию, ты дал свободу себе, ты не впал в зависимость от желания. И чем быстрее ты это сделал, тем быстрее оно сбывается.

Любой навык тренируется и навык отпускания тоже можно встроить в свою жизнь.

И как с любым навыком, тренировка начинается с осознанной необходимости встроить способность отпускания в свою жизнь.

И как любая тренировка – начинается с малого.

Это может быть:

- разбор завалов на рабочем столе и выбрасывание или архивирование неактуального,

- освобождение шкафов от тех вещей, которые вы давно не носите,

- отпускание ненужных, негативных, токсичных мыслей их своей головы,

- отмена неактуальных планов, желаний,

- завершение начатых дел или их делегирование (или отмена за неактуальностью)

- завершение отношений, которые вас не радуют, и отпускание мыслей о прошлых отношениях и т.д.

И натренировав этот навык вы сможете выстроить новые счастливые отношения, отпустив старые.

Вы сможете быть счастливы, отпустив взрослых детей в самостоятельную жизнь, обретя свободу друг от друга и, вместо зависимости, наполнить ваши отношения теплом и любовью.

Вы сможете быть счастливы, отпустив контроль за действиями своего партнера, наполнив свою жизнь, свои отношения доверием и уважением.

Отпустив запреты и вожделение, вы сможете радоваться исполнению ваших желаний.

Если хотите встроить этот навык быстрее, приходите на консультацию. (мой скайп suslina.gala )

Я с радостью помогу вам отпустить все ограничивающие установки и программы, мешающие, блокирующие вашу способность отпускать легко и радоваться новому.

С любовью, Галина Суслина

Опубликовано: https://radost-gizny.ru/otpuskanie/