Есть выражение «впитать с молоком матери». Чем дольше занимаюсь психологией, тем больше убеждаюсь, что это не просто фигура речи.

Мы впитываем все, что говорят родители. Слова, фразы, поговорки, которые постепенно впечатываются в сознание. Слова влияют на нас куда больше, чем мы думаем. В последствии они становятся руководством к действию. Или бездействию. Мы начинаем жить, опираясь на убеждения взрослых.

Думаю, не составит труда вспомнить десяток-другой фраз, которые вы слышали с детства от родителей, бабушек, дедушек. Возможно, у вас в памяти сохранилась даже интонация, с которой их произносили.

Вот примеры некоторых распространенных убеждений.

- Мужчины не плачут.

- От меня ничего не зависит.

- Что люди скажут?

- Худой человек - злой.

- Внешность не главное.

- Отдай последнюю рубаху.

- Старость не радость.

- Большие деньги опасны.

- Выше головы не прыгнешь.

- Сиди, не высовывайся.

- Человек человеку волк.

Мы говорим убеждениями. Живем согласно им. Большинство из них досталось от взрослых, которые были авторитетом для нас. С одной стороны, убеждения есть всегда. Однако, стоит разобраться, какие из них возвышают и продвигают в развитии, а какие ограничивают.

Согласитесь, трудно стать творцом своей реальности, если голос в голове как заезженная пластинка твердит «у меня не получится», «поздно в моем возрасте» и «сиди тихо, целее будешь».

В боевых искусствах есть стратегема: Все, во что ты веришь, существует.

Если вы верите, что большие деньги опасны, так оно и будет. Ваша жизнь подтвердит это. Если вы верите, что большие деньги безопасны, это снова будет правдой для вас.

Можете провести эксперимент. Возьмите лист бумаги, ручку и выпишите убеждения по своей проблемной сфере. Финансы. Здоровье. Отношения с детьми. Самореализация. Партнерские отношения. Особенно вспомните, что вам говорили по этому поводу мама с папой. Уверяю, обнаружите много интересного.

Хорошая новость в том, что ограничивающие убеждения можно менять. Как?

Во-первых, осознайте, что ваши предки и род делятся с вами самым сокровенным - законами, которые позволяют выжить. То есть их цель - сохранить вам жизнь. Поэтому от души поблагодарите за это.

Во-вторых, поймите, что вы живете в другое время, когда нет необходимости выживать. Сейчас эти убеждения больше ограничивают, чем помогают.

В-третьих, вы можете пойти другим путем. Это не значит, что вы предаете род. Вы признаете, что тогда это было необходимо, а сейчас вы можете выбрать более легкий и счастливый способ, который не требует напряжения, борьбы и боли.

Более того, ваш род огромен! Кроме тех, кто страдал и мучился, были и счастливые люди. Те, кто обладал качествами, которые вы хотите развить. Почему бы не обратиться к ним за помощью и поддержкой? Не попросить их поделиться опытом счастливой жизни.

И помня о влиянии слов, также замечайте, что вы говорите своим детям. Какую основу закладываете для их будущей жизни. Относитесь внимательно к семейным убеждениям, и меняйте на те, которые совершенствуют вас и ваших детей.

Источник: https://www.facebook.com/antipova.psychology/posts/713117112191886