МСК

Гость

Категория: Саморазвитие и цель жизни

Тип: Общий вопрос

Статус: Есть ответ

Комментарии: 2

Вопрос:

Марина, здравствуйте.

Периодически бывают ситуации, когда я сама загоняю себя в угол, довожу себя до патовой ситуации. Понимаю, что до последнего цепляюсь за вторичные выгоды. Не могу найти другой способ, кроме как "разрубить" все, когда дальше некуда.

Может, в вашей практике были похожие случаи? Пожалуйста, приведите несколько примеров, как другие люди находили решение для себя. Просто, чтобы понять, как еще бывает.

С уважением, Людмила.

ps К администрации сайта просьба сделать темнее шрифт сообщений и ответов - очень тяжело читать при столь малом контрасте. Спасибо.

На вопрос ответила

Алясова

Марина Васильевна

Консультант 50 лет

10/10

Рейтинг

Ответ опубликован:
14 июля 2015

Отзывы Запись на консультацию

Поделиться ответом

Похожие вопросы

Гость

Категория: Саморазвитие и цель жизни

Тип: Общий вопрос

Статус: Ответов пока нет

Вопрос:

Здраствуйте Татьяна Николаевна. Мне 44 года.замужем,двое детей сын 25 лет и дочка 12.Сын живет отдельно в другом городе,пока не женат. У меня...

Посмотреть вопрос
Дергачева Инна Витальевна

Инна Дергачева

Участник

Категория: Саморазвитие и цель жизни

Тип: Общий вопрос

Статус: Есть ответ

Вопрос:

Резида, здравствуйте! Хотела бы записаться к Вам на консультацию. Моя ситуация заключается в том, что всегда мне давались "знаки", по...

Посмотреть вопрос
 Elena

Elena

Участник

Категория: Саморазвитие и цель жизни

Тип: Общий вопрос

Статус: Есть ответ

Вопрос:

Здравствуйте. У очень сложный вопрос. Точнее, их слишком много. Почти всех категорий сразу. Всё сложно и запутанно. И ещё больше осложняется...

Посмотреть вопрос

Гость

Категория: Саморазвитие и цель жизни

Тип: Общий вопрос

Статус: Есть ответ

Вопрос:

Прорабатывая вопросы по коучингу на флешмобе получила следующее: На первые 4 вопроса ответы нахожу легко, с пятым проблемка, не получается...

Посмотреть вопрос
 Юлия

Юлия

Участник

Категория: Саморазвитие и цель жизни

Тип: Общий вопрос

Статус: Есть ответ

Вопрос:

Здравствуйте, Константин! Около года назад умерла моя бабушка, после этого у меня стали подниматься изнутри в большом количестве негативные...

Посмотреть вопрос
 Василий Николаевич

Василий

Участник

Категория: Саморазвитие и цель жизни

Тип: Общий вопрос

Статус: Есть ответ

Вопрос:

Добрый день! Может ли помочь коучинг в такой ситуации Я работаю дома. У меня не хватает самодисциплины, чтобы делать самые важные рабочие...

Посмотреть вопрос
Ответ

Людмила, здравствуйте!

Очень интересный и важный вопрос. Вы практически сами на него ответили - Вас удерживают в этом состоянии вторичные выгоды. Они - это особый вид самосаботажа, который препятствует нашему развитию и получению желаемых благ.

Здесь может быть несколько причин.

Например, человек привык жить в состоянии боли на протяжении достаточно длительного периода времени. В этом состоянии он получает много внимания и любви, сочувствия со стороны окружающих. И когда ему предоставляется возможность исцелиться от боли, он не понимает - а как же жить дальше? Как я теперь буду получать любовь, помощь, поддержку?

Здесь возникает страх изменений. Кажется, что с болью теряется все ценное, что у него было. И тут возникает вопрос ответственности за себя, свою жизнь. Готов ли он взять ответственность или ему легче обвинять обстоятельства и свое окружение, которые заставляют его испытывать эту боль, то есть жить привычным образом? Что, в действительности, важно для него - плыть по течению или писать собственный сценарий своей жизни?

Здесь необходим осознанный выбор. И без принятия на себя ответственности изменения в лучшую сторону невозможны. Иными словами, вы хотите исцелиться или продолжать испытывать страдания? Ответственность - это единственный путь, который Вам поможет.

Из практики могу привести один из примеров.

У клиента были претензии к окружению, что они постоянно нарушают его границы, и ему приходится все время обороняться. Мы рассмотрели несколько ситуаций его жизни, а также ряд родовых сценариев и вышли на вторичную выгоду - так проще и безопаснее для него жить - "ведь я ни в чем не виноват, это они такие". В процессе работы клиент осознал, что он не хотел брать на себя ответственность за те события, которые он бессознательно притягивает в свою жизнь, нашли причину, устранили ее и создали новую модель поведения. Теперь он счастлив и управляет своей реальностью.

Вы можете поисследовать - какие именно вторичные выгоды заставляют Вас загонять себя в угол? Что в этом для Вас самого хорошего? И что произойдет самого плохого, если Вы перестанете это делать? Чего Вы тогда лишитесь или Вам кажется, что лишитесь? А как Вы это сможете получать другими способами?

Желаю Вам успехов и рада буду помочь, когда будет такая необходимость.

С любовью, Марина Алясова

Комментарии (2)

Вы сможете оставлять комментарии сразу после регистрации

Карпук Людмила

Людмила Карпук   1 месяц назад

Участник

Я полностью согласна с Мариной Алсовой

Спиридонова Елена Борисовна

Елена Спиридонова   1 месяц назад

Консультант

Хорошие описание и пример ухода от ответственности как вторичной выгоды