МСК

Гость

Категория: Саморазвитие и цель жизни

Тип: Общий вопрос

Статус: Есть ответ

Комментарии: -

Вопрос:

Я «жертва», только так я могу получать любовь, причем с самого рождения, досталось моей маме со мной…. Болела, убегала из дома, манипулировать научилась с младенчества, владею этим в совершенстве, «жертва-манипулятор» гремучая смесь, но при этом испытываю стыд за свое поведение, строю из себя «жертву», чтобы не кто не в коем случае не по думал, что я на самом деле «палач», очень хочется быть хорошей, даже родилась раньше времени.

Я всегда нахожу «палача» и «спасителя», когда я это осознала, мне 37 лет, картинки с такими ситуациями посыпались, как из рога изобилия.

Роль «жертвы» мне дается очень легко, да и обстоятельства по жизни складывались и складываются именно таким образом, чтобы я не вышла не когда из этого образа.

Какие роли есть ещё? Как изменить своё поведение и свою жизнь? Вообще возможно это?

На вопрос ответила

Глебова

Ксения Сергеевна

Консультант 35 лет

10/10

Рейтинг

Ответ опубликован:
20 июля 2015

Поделиться ответом

Похожие вопросы
Мнекин Константин Николаевич

Константин Мнекин

Участник

Категория: Саморазвитие и цель жизни

Тип: Общий вопрос

Статус: Ответов пока нет

Вопрос:

Мне необходимо провести сессию с коучем для выполнения задания в тренинге "Базовый. Вдохновляйся". Ка кмне быть?

Посмотреть вопрос

Гость

Категория: Саморазвитие и цель жизни

Тип: Общий вопрос

Статус: Есть ответ

Вопрос:

как найти цель,

Посмотреть вопрос
Olga

Olga

Участник

Категория: Саморазвитие и цель жизни

Тип: Общий вопрос

Статус: Есть ответ

Вопрос:

Можно ли получить в ближайшее время консультацию коуча бесплатно? Что означает опция "онлайн-кабинет" в консультировании на этом сайте? Это...

Посмотреть вопрос

Гость

Категория: Саморазвитие и цель жизни

Тип: Общий вопрос

Статус: Есть ответ

Вопрос:

Знаю чего хочу,но не вижу будущее,как это должно происходить,не вижу дальше своего носа,делаю практики,но воз и ныне там,не чувствую энергии...

Посмотреть вопрос

Гость

Категория: Саморазвитие и цель жизни

Тип: Общий вопрос

Статус: Ответов пока нет

Вопрос:

здравствуйте, я хотела приобрести метафорические карты. нужна консультация

Посмотреть вопрос

Гость

Категория: Саморазвитие и цель жизни

Тип: Общий вопрос

Статус: Есть ответ

Вопрос:

Доброго времени суток! У меня такой вопрос: душа меня ввела в долги, чтобы я стала на путь развития, но я не могу всё проработать,идти по пути...

Посмотреть вопрос
Ответ

Здравствуйте.

Изменить ситуацию можно только при настоящем желании(без этого ни один профессионал вам не поможет, читайте как не спасет :) ), когда вы осознаете все выгоды своего поведения. Есть такой способ выявления чем вам выгодно быть жертвой.

Выявление вторичной выгоды:

• Ваша ситуация сейчас?

• Что плохого есть сейчас?

• Что хорошего есть сейчас? Что вам дает наличие данной ситуации?

• Что появится плохого, если ситуация изменится в лучшую сторону?

• Какой самый страшный страх возникает, если этой ситуации не будет? Где он в теле?

• Какой вывод можно сделать? Какую ценность несет для меня эта ситуация? От чего защищает?

• Разъединение страха и действий.

 

Например.

Проблема — я жертва.

Что плохого есть сейчас - не являюсь собой.

Что хорошего есть сейчас, что я получаю от наличия этой проблемы - любовь, внимание, заботу.

Что появится плохого, если ситуация изменится в лучшую сторону - перестану получать любовь.

Что самое страшное может произойти, если этой проблемы не будет? Если я перестану быть жертвой у меня не будет любви, внимания и заботы.

Какой вывод можно сделать, какую ценность несет для меня эта ситуация, от чего защищает - я могу быть жертвой и получать любовь.

После того как вы осознаете что останавливает вас на пути к своим же целям, вы сможете начать отделять негативную выгоду от вашей цели.

Разъединение страха и действий: Для этого положите руку туда, где чувствуете страх в теле и произнесите «я разъединяю свое нежелание решать проблему, ситуацию, что я перестаю быть жертвой и страх потери любви и внимания и заботы» И сделайте утвердительное заявление «Я буду делать все, чтобы перестать быть жертвой, научиться получать любовь по-другому, без страха потерять любовь, внимание и заботу»

С уважением, Ксения. Если будет нужна действительная помощь без спасения - обращайтесь.

Комментарии

Комментариев пока нет

Вы сможете оставлять комментарии сразу после регистрации