МСК

Гость

Категория: Саморазвитие и цель жизни

Тип: Общий вопрос

Статус: Есть ответ

Комментарии: 1

Вопрос:

Здравствуйте!

Уже неделю все валится из рук и идет наперекосяк: раздражают близкие люди, нет желания работать (хотя работу люблю и она мне интересна). Сбился сон. Стараюсь лечь хотя бы в 11, но реально еще читаю, ворочаюсь. Ощущаю себя усталой, но заснуть не выходит. В результате утром встаю разбитая.

Какая-то черная полоса в жизни и как от нее избавиться непойму. Надо бы встряхнуться, но нет желания ни гулять, ни делать покупки, ни напрягаться, чтобы пойти в гости.

Может есть какие-то простые советы, которые помогут выйти из этого состояния и вернуть удовольствие от жизни?

На вопрос ответила

Алясова

Марина Васильевна

Консультант 51 год

10/10

Рейтинг

Ответ опубликован:
12 августа 2015

Отзывы Запись на консультацию

Поделиться ответом

Похожие вопросы
Салина Любовь

Любовь Салина

Участник

Категория: Саморазвитие и цель жизни

Тип: Общий вопрос

Статус: Есть ответ

Вопрос:

Здравствуйте, Роман! Вы пишете, что вы-эксперт в поисках предназначения человека! Можно записаться к вам на консультацию?

Посмотреть вопрос

Гость

Категория: Саморазвитие и цель жизни

Тип: Общий вопрос

Статус: Есть ответ

Вопрос:

Здравствуйте, Резида! Обучаюсь на КБД-5 поток, отстала на 2 недели, появилась апатия, неуверенность, что все получится, руки опускаются. Смотрю...

Посмотреть вопрос
Лариса Мельникова

Лариса Мельникова

Участник

Категория: Саморазвитие и цель жизни

Тип: Общий вопрос

Статус: Есть ответ

Вопрос:

Здравствуйте, Константин! Примерно 3-4 года назад прошла тренинг ДИ-1 в Красноярске, проводил ваш ученик, точно не помню фамилию.... возможно,...

Посмотреть вопрос
Леонидовна Ольга

Ольга Леонидовна

Участник

Категория: Саморазвитие и цель жизни

Тип: Общий вопрос

Статус: Есть ответ

Вопрос:

Добрый день, Роман Александрович! Можно ли записаться к Вам на консультацию по скайпу? Если да - сколько это будет стоить?

Посмотреть вопрос
Светлана Мякота

Светлана Мякота

Консультант

Категория: Саморазвитие и цель жизни

Тип: Общий вопрос

Статус: Ответов пока нет

Вопрос:

Здравствуйте Ольга! Запишите меня на консультацию

Посмотреть вопрос
Кочнова Елена

Елена Кочнова

Участник

Категория: Саморазвитие и цель жизни

Тип: Общий вопрос

Статус: Есть ответ

Вопрос:

Добрый день, Эльмира! Вы ведете консультации?

Посмотреть вопрос
Ответ

Здравствуйте, уважаемая гостья!

Такое состояние часто бывает, когда не хватает внутренней энергии.

Как давно Вы отдыхали, посвящали время себе любимой? Оставались наедине с собой, давали любви себе? Самое простое, что Вы можете сейчас сделать - это пообщаться с природой - ведь в ней столько силы, любви, нежности! Выберите время и пойдите в лес, где можете прикоснуться к деревьям, постоять босыми ногами на земле, впитать в себя поддержку земли - для нас женщин очень важно ощущать связь с землей.

Вы можете начать слушать медитации, особенно медитации, активизирующие работу чакральной системы, и, в частности, вторую чакру Свадхисхану, которая отвечает за удовольствие, наслаждение, радость - они есть в интернете.

Начните благодарить себя каждый день за все, что Вы делаете - таким образом Вы начнете давать любовь себе. Ваш внутренний ребенок сейчас просит помощи - любви, заботы, внимания, ведь именно он способен желать, радоваться, наслаждаться, получать удовольствие.

Начните что-то делать для себя - любуйтесь своим телом, гладьте себя, хвалите, давайте себе возможность отдыхать. Обратитесь внутрь себя - если бы Ваше тело могло говорить - что бы оно Вам сказало? И спросите себя - что хорошего дает Вам Ваше нынешнее состояние, что важного оно хочет Вам донести? Прислушайтесь к себе, доверьтесь себе - ответ внутри Вас.

Еще Вы можете написать список 100 выгод, которые у Вас появляются в связи с Вашим состоянием - это очень хорошо помогает заглянуть в свой внутренний мир и понять, что Вам не хватает, чтобы вновь начать жить полноценной радостной жизнью.

У Константина Довлатова на сайте есть очень много техник, которые помогут Вам начать Путь к Себе. И когда Вам нужна будет помощь специалиста, чтобы прояснить глубину Вашего состояния, обращайтесь, с удовольствием Вам помогу!

С любовью, Марина Алясова

Комментарии (1)

Вы сможете оставлять комментарии сразу после регистрации

Саянов Сергей Васильевич

Сергей Саянов   1 месяц назад

Консультант

Доброе время суток!

Знаете, причин этого состояния может быть много и разных: от банального переутомления до бессознательного внутреннего кризиса. По-хорошему важно знать Ваши вводные данные (где и когда родились), порасспрашивать, задавая правильные вопросы...

Посоветую Вам взять тетрадь (или открыть файл) и выписывать все, что будет приходить на ум о вашем состоянии. Пишите все, что придет, не фильтруя: мысли, чувства, слова, фразы, обрывки фраз... Если не будете знать что писать, пишите "Я не знаю что писать..." Главное не останавливаться!!! И НЕ ДУМАТЬ!!! Просто пишете все, что сейчас в Вашем сознании. Выгрузите весь мусор на бумагу.

Обычно через 30-40 минут вы выгрузите все, что беспокоит и Вам станет сильно легче:)) Что уже хорошо!